Du möchtest eine Stunde den Alltag hinter dir lassen und etwas Gutes für Dich und deinen Körper tun?

Dann komm mit auf eine Reise durch die verschiedensten Muskelregionen deines Körpers.

Angefangen beim lockeren Aufwärmen mit Aerobic, trainieren wir die Bauch-Beine-Po und Arm – Region, um dann zum Ende der Reise die Muskulatur zu dehnen und entspannen.

In manchmal anstrengenden Übungen darf der Spaß natürlich nicht zu kurz kommen.

Wann:  

Jeden Mittwoch ab dem 04.03.2020 bis 24.06.2020 19:40 Uhr (15 Termine – Osterferien entfallen)

Wo: Mehrzweckhalle Wallen

Alter : ab 18 Jahren

Ich freue mich auf Euch und unsere gemeinsame Reise,

bis bald

Astrid del Pino